Entenda oque acontece com o organismo de quem para de fumar

Após 20 minutos:

A pulsação desacelera e a pressão sanguínea se normaliza, diminuindo o risco de arritimia cardíaca e morte súbita.

Após 2 Horas:

A nicotina é eliminada do organismo. Quando a síndrome de abstinência bater forte, coma uma fruta ou tome água gelada, pois a  vontade de fumar não dura mais do que alguns minutos.

Após 8 Horas:

O nível de oxigênio no sangue se normaliza. E as células de todos os órgãos começam a se recuperar.

Após 24 Horas:

Os pulmões sem fumaça irritante, já funcinam um pouco melhor. Nas mulheres é eliminado o risco de câncer de colo de útero causado pelo tabaco.

Após 2 Dias:

Sem contato com a fumaça do cigarro o olfato e o paladar começam a ficar mais apurados. É a hora de controlar o consumo de alimentos calóricos.

Após 3 Dias:

Como o hábito de levar o cigarro à boca ainda é muito forte, é importante ocupar as mãos manuseando pequenos objetos, rabiscando um papel.

Após 7 Dias;

O organismo começa a se reorganizar sem a presença do tabaco e a síndrome de abstinência só aparece de vez em quando.

Após 2 a 3 Semanas:

É possível notar que a respiração se torna bem mais fácil e a circulação sanguínea melhora. A pele começa a sentir o efeito da oxigenação do sangue e fica mais brilhosa.

Após 5 Semanas:

O risco de tuberculose se torna três vezes menor e as infecções pulmonares tendem a acabar.

Após 1 Ano:

O risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido pela metade.

Após 5 Anos;

A chance de ocorrer acidente vascular cerebral (AVC) e aneurismas é praticamente igual a quem nunca fumou.

Após 10 Anos:

O risco de sofrer infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou. Os câceres de boca, garganta, esôfago pâncreas e outros ocasionados pelo tabaco diminuem entre 25% e 30 %.

PARE DE FUMAR E TENHA UMA VIDA MUITO MAIS SAÚDAVEL